【四季美景·西藏】拉萨·巴松措·林芝·布达拉宫7日游

抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。（拉

萨海拔约 3658 米）接送服务为拼车方式，若有等待敬请谅解。

温馨提示： 到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心

理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。

特别安排：为预防高反，第一晚免费升级供氧酒店（因西藏酒店资源有限，第一晚尽量安排弥散

供氧酒店，供氧时间为晚 8 点-次日早 8 点，如无弥散供氧，公司会为游客免费提供制氧机，一

间房一台，入住当天 18：30 以后，到酒店前台领取制氧机，自行领取，不用不退费。）

重要提示：

导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间（如导游未联系请及时联系报名方）

1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约 8 小时左右，易晕车者请提前自

备晕车药，建议提前自备小零食。

2、7:30 沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐（路程 330km，全程大约 5 小时，用餐时间 1 小

时），并稍作休息，路途中用餐环境有限，请游客谅解。

3、13:30 前往巴松措参观巴松措及湖心岛（路程 40km，全程大约 1 小时，参观时间 90 分钟）。

4、16:30 前往八一镇用餐（路程 125km，全程大约 2 小时），之后入住酒店。（团餐多以川菜为

主，路途中用餐环境有限，请游客谅解）。

1、8:00 左右从酒店集合前往色季拉山口观南迦巴瓦峰（车程 60KM 约一小时，参观时间 30 分

钟）。

2、9：30 左右从色季拉山口出发沿 G318 前往鲁朗小镇（车程 40KM 约一小时），沿途车游鲁

朗林海，鲁朗林海车观不停车，10:30 到达鲁朗小镇，打卡 318 最美小镇，参观 20 分钟（拍

照打卡）。

3、10:50 出发前往鲁朗小镇高山牧场（车程 10 分钟），田园小火车游鲁朗，参观时间 30 分

钟。

4、11:50 宴用鲁朗石锅鸡，用餐时间 60 分钟。

5、13:00 出发前往曲古花海（车程 2 小时），沿途参观苯日神泉（参观时间 15 分钟），曲古

花海牧场体验骑马射箭（参观时间 40 分钟）。

6、15:50 出发前往苯日神山（车程 30 分钟），景区活动包括参观玻璃栈道、雅尼湿地、体验

雅鲁藏布江游船（参观时间 90 分钟）。

7、17:20 前往在苯日餐厅（车程 10 分钟）享用特色雅江生态鱼宴（用餐约 1 小时）。

8、18:30 出发返回八一镇入住酒店（车程 1 小时）。

1、上午 7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。

2、上午 8:30 左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约 1-2 小时），尝尝青

稞酒、糌粑，了解藏族同胞生活日常吃穿住。

3、中午 12:30 左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

4、下午 13:30 左右参观“天佛瀑布”卡定沟或桃花沟。

4、下午 18:00 参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会，后入住酒店休息。

1、上午 7:30 早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、上午 8：00 左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆

2、中午 12:20 左右旅游定点餐厅用午餐。

3、下午 15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服务。（游览时间约 40 分钟）。

4、下午 18:00 左右返回拉萨市区，行程结束后入住酒店休息。

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以

时间由导游灵活安排。

2、圆梦布达拉宫（游览时间约 2 小时，布达拉宫内限时 1 小时）。

3、打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度。

4、漫步八角街+大昭寺广场+品藏式下午茶（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺

为中心顺时针游览八角街）。

带着藏区给您的感动和美好回忆 回到温馨的家 扎西德勒！

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排

当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房手续

我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），和接站/机一样，送团师傅会提

前一天联系您，请根据集合时间在酒店大厅内等候，一般情况下会至少提前 2 小时送您到达火车

站/机场。

特别告知

1/：早上 8：30 之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局，再乘坐民航大巴抵达机场。

导游提前报销相应的交通费用。

2/：早上 8：30 点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机，工作人员提前一天联系游客，保障

您顺利抵达机场！

3/：如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。如果游客临时更改送站车次或航班

时间，则地接社无法安排，需要游自行前往火车站或机场，地接社无费用可退。